8 800 555 17 97 телефон горячей линии С 9:00 до 19:00 в будни. Модельформ /

Как правильно рассчитать вес, к которому мне надо стремиться, если у меня рост 175 см?


Автор:

Вика Малькова

Вопрос:

Как правильно рассчитать вес, к которому мне надо стремиться, если у меня рост 175 см?

Ответ:

Довольно просто, по формуле индекса массы тела. Сначала рассчитываем рост в м2: 1,75 возводим в квадрат, получаем 3,06. Индекс массы тела (вес/рост в м2) считается нормальным, если его показатели пребывают в пределах от 18,5 до 24,9. Сделаем расчет с учетом ваших показателей для обеих границ: 18,5 х 3,06 = 56,6 и 24,9 х 3,06 = 76,1. Соответственно, нормальным весом (с точки зрения медицины) для вас будет любой, находящейся в диапазоне от 56,6 до 76,1 кг. В этом же диапазоне выбирайте, какой вес конкретно для вас наиболее комфортен!
Популярные средства для снижения веса
Модельформ СТРОЙНАЯ МАМА

Рекомендованная розничная цена 1100руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 18+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 30+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 40+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Биологически активная добавка. перед применением проконсультируйтесь со специалистом
Не является лекарственным средством

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.