8 800 555 17 97 телефон горячей линии С 9:00 до 19:00 в будни. Модельформ /

Мне 28 лет, принимаю Модельформ 18+ и делаю ваши упражнения для снижения веса. Как правильно дышать во время упражнений?


Автор:

Наталья Пинигина

Вопрос:

Мне 28 лет, принимаю Модельформ 18+ и делаю ваши упражнения для снижения веса. Как правильно дышать во время упражнений?

Ответ:

При любой динамической работе мышцы имеют две фазы - растяжения и сокращения. Выполняя упражнения, всегда фокусируйте внимание на работающих мышцах, не думайте в этот момент о работе, детях и других заботах - будьте сконцентрированы на качестве и амплитуде движения. Дыхание должно быть ровным, регуляным. не слишком глубоким, и соответствовать фазам работы мышц - фаза растяжения - вдох, фаза сокращения - выдох.
Искренне Ваша, Ирина Турчинская.
Популярные средства для снижения веса
Модельформ СТРОЙНАЯ МАМА

Рекомендованная розничная цена 1100руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 18+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 30+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 40+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Биологически активная добавка. перед применением проконсультируйтесь со специалистом
Не является лекарственным средством

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.