8 800 555 17 97 телефон горячей линии С 9:00 до 19:00 в будни. Модельформ /

Индекс массы тела











Пора позаботиться о фигуре? Рассчитайте свой ИМТ в онлайн-калькуляторе!

Для оценки соответствия массы тела и роста принято производить расчет индекса массы тела (ИМТ). Именно этот показатель сообщает об отклонениях в сторону недостатка веса или избытка (ожирения).

Ни одна консультация диетолога, сбалансированная диета или тренировка со специалистом не обходятся без знания значения ИМТ.

Чаще всего вычисление индекса массы тела производят для женщин. Причиной этому является желание прекрасного пола всегда оставаться привлекательными и стройными.

Индекс массы тела – полезный показатель для отслеживания динамики веса.

Существует множество формул, определяющих норму массы тела, среди них:

  • Индекс Брока (используется только при росте от 155 до 170 см).
  • Индекс Бернгарда (необходимы параметры роста и окружности грудной клетки).
  • Индекс Давенпорта (используется формула  image001– фактически это традиционно используемый ИМТ Кетле, но в размерности г/см2).
  • Индекс Одера (необходимо знать расстояние от темени до симфиза).

В клинической практике чаще используют классический индекс Кетле (I, кг/м²) из-за простоты расчета и измерения параметров: вес (m, кг), рост (h, см).

Как возникло понятие ИМТ?

Индекс массы тела разработал в 1869 году бельгиец Адольф Кетле, родоначальник статистики. Однако, широкое применение показателя началось после публикации в 1972 году статьи Анселя Кейса о применении ИМТ для статистического исследования групп населения. Простота формулы привлекала внимание и стала использоваться в индивидуальной диагностике.

image003

С течением времени значение нормы ИМТ претерпевало изменения, например, в США нормой считается 18,5-24,99, хотя до 1998 года верхний предел составлял 27,8 кг/м².

Насколько достоверна таблица ВОЗ?

ВОЗ разработала специальную таблицу для определения ИМТ и зоны, в которую попадает человек.
Indeks

Существенный минус метода – его ограничения, возможная неправильная интерпретация и весьма ориентировочное значение для некоторых групп людей (например, бодибилдер будет отнесен к зоне «ожирение»).

Индекс Кетле не применим:

  • для людей с большой мышечной массой (спортсменов);
  • для беременных и кормящих;
  • для детей и пожилых.

Важно!

  • Использовать только точные данные!
  • Согласно исследованиям ИМТ для людей среднего возраста и для мужчин имеет более высокие значения нормы.
  • На окончательный результат показателя, кроме массы и роста, имеет влияние также и ряд других факторов.

Какие факторы влияют на ИМТ?

Индекс массы тела применяют как статистический инструмент для описания состояния здоровья. Важно помнить, что ИМТ – ориентировочный показатель!

Наиболее правильным считается расчет индекса массы тела с учетом возраста (один из основных факторов), образа жизни (занятие спортом, наличие вредных привычек и т.д.), пола и даже наследственных заболеваний. Калькулятор ИМТ Модельформ позволяет
рассчитать индекс массы тела онлайн, узнать результат и получить соответствующие рекомендации.

Почему важен ИМТ?

Если игнорировать индекс массы тела, рассчитанный в онлайн-калькуляторе и значительно превышающий допустимую норму (более 25 кг/м²), возрастает риск развития осложнений, таких как:

  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • репродуктивная дисфункция;
  • неврологические расстройства.

Узнать о наличии проблемы и вовремя заняться ее решением поможет калькулятор ИМТ!

Популярные средства для снижения веса
Модельформ СТРОЙНАЯ МАМА

Рекомендованная розничная цена 1100руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 18+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 30+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 40+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Биологически активная добавка. перед применением проконсультируйтесь со специалистом
Не является лекарственным средством

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.