8 800 555 17 97 телефон горячей линии С 9:00 до 19:00 в будни. Модельформ /

Чудо морское




В ресторанах двух столиц и других самых посещаемых туристами городов России стало модным подавать блюда в необычной посуде. Например: салаты в баночках из-под красной икры, супы – в маленьких высушенных тыквах или хлебных караваях, горячие рыбные блюда – на ракушках морских гребешков, вместо тарелок.

А у мамы малыша, как правило, в избытке водятся дома баночки из-под детского питания! Поверьте, с их помощью можно подать ужин, который выглядеть будет не хуже, чем в ресторане. Богатые йодом, белком и омега 3 кислотами морепродукты хорошо насыщают, стимулируют обмен веществ и помогают работе щитовидной железы.


Вам потребуются:

  • Баночки от детского питания по 100 – 130 мл. - 3 шт.
  • Водоросли: чукка, кайсо или ламинария: на ваш вкус - 3-6 ст.л.
  • Креветки готовые не очищенные - 8 – 12 шт.
  • Мидии очищенные - 3 ст.л.
  • Масло грецкого ореха (или оливковое) - 1 ч.л.
  • Для украшения: лайм - 2 ломтика
  • В качестве приправы: ¼ ч.л. васаби, маринованный имбирь.

Способ приготовления:

Если вы используете замороженные морепродукты, заранее их разморозьте, но не отваривайте и не обдавайте кипятком: увеличатся потери йода! Креветки очистите от панциря.

Разогрейте на сковороде 1 ч.л. масла грецкого ореха, очень быстро (не более 1 минуты) обжарьте мидии, затем так же быстро обжарьте креветки.

Уложите в каждую баночку отдельно водоросли, креветки и мидии, водоросли сбрызните соком лайма. К блюду подайте несколько ломтиков маринованного имбиря, не более ¼ ч.л. васаби. Украсьте дольками лайма, лимона или декорируйте на свой вкус.

 


Приятного аппетита!

Посмотрите еще вкусные и полезные рецепты
Популярные средства для снижения веса
Модельформ СТРОЙНАЯ МАМА

Рекомендованная розничная цена 1100руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 18+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 30+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 40+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Биологически активная добавка. перед применением проконсультируйтесь со специалистом
Не является лекарственным средством

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.