8 800 555 17 97 телефон горячей линии С 9:00 до 19:00 в будни. Модельформ /

Курица под грибным одеялом




11

Отварная куриная грудка быстро надоедает тем, кто вынужден долго придерживаться диеты. Но в этом блюде куриное мясо приобретает оригинальный вкус и остается сочным. Для его приготовления рекомендуется использовать именно боровики (белые грибы), т.к. они в отличие от других своих «благородных» собратьев не нуждаются в предварительном отваривании.


Вам потребуются:

  • Грудка куриная без костей и кожи - 1 шт
  • Крупные белые грибы - 3 – 5 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Грибной или куриный бульон - 150 мл
  • Сметана 15% - 1 ст.л.
  • Сухая смесь прованских или итальянских трав - по вкусу

Способ приготовления:

Куриную грудку промываем и обсушиваем бумажным полотенцем, кладем в форму для запекания и присыпаем небольшим количеством сухих трав и соли.
Лук режем очень тонкими кольцами. Белые грибы промываем или вытираем влажной тканью, если нет сильных загрязнений. Грибы нарезаем вдоль тонкими полоскам (для этого лучше всего подходят ножки, но шляпки тоже можно использовать).
Для подливы: бульон немного подогреваем, добавляем сметану и хорошо размешиваем.
Куриное филе «укрываем» сначала кольцами лука, затем полосками грибов, поливаем сверху подливой. Форму накрываем фольгой и ставим в разогретую до средней температуры духовку примерно на 30 минут. В конце запекания снимаем фольгу и даем блюду еще минут 10 постоять в духовке, чтобы оно слегка зарумянилось сверху.


Подача блюда:

Подавать «Спящую красавицу» лучше всего со свежими овощами.

Приятного аппетита !


Приятного аппетита !

Посмотрите еще вкусные и полезные рецепты
Популярные средства для снижения веса
Модельформ СТРОЙНАЯ МАМА

Рекомендованная розничная цена 1100руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 18+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 30+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 40+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Биологически активная добавка. перед применением проконсультируйтесь со специалистом
Не является лекарственным средством

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.