8 800 555 17 97 телефон горячей линии С 9:00 до 19:00 в будни. Модельформ /

Окрошка из капустного отвара





Вам потребуются:

  • капустный отвар
  • несладкий квас - 1-2 стакана
  • Далее на каждую порцию:
  • замороженные креветки - 2 ст.л.
  • яйцо, сваренное вкрутую - 1 шт.
  • небольшой свежий огурец - 1 шт.
  • редис (если горчит – снять кожуру!) - 2-3 шт.
  • круглая долька лимона - 1 шт.
  • оливки или маслины без косточек - 4-5 шт.
  • 15% сметаны - 1 ч.л.
  • консервированный хрен - ½ ч. л.
  • зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, кинза) - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу, но немного!

Способ приготовления:

Хорошо охлаждаем капустный отвар и квас – это особенно важно в жаркое время!

Размораживаем креветки. Если они розовые, значит уже готовы и варить их не нужно, можно просто обдать кипятком, чтобы разморозились быстрее.

Яйца нарезаем кружками, для удобства используйте яйцерезку.

Огурцы и редис режем кубиками.

Оливки или маслины режем пополам.

Зелень мелко шинкуем.

Все ингредиенты раскладываем по тарелкам, добавляем капустный отвар, квас, хрен, сметану (не перемешивайте, пусть ваши гости сделают это сами), по краю тарелку украшаем кружочком лимона.


Приятного аппетита!

Посмотрите еще вкусные и полезные рецепты
Популярные средства для снижения веса
Модельформ СТРОЙНАЯ МАМА

Рекомендованная розничная цена 1100руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 18+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 30+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Модельформ 40+

Рекомендованная розничная цена 950 руб.

Одна упаковка рассчитана
на 1 месяц приема

Узнать больше >
Биологически активная добавка. перед применением проконсультируйтесь со специалистом
Не является лекарственным средством

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.

Специалист области диетологии Анна Белоусова подготовила для Вас полезные и вкусные рецепты для стройной фигуры. А мы сделали фотосессии пошагового приготовления каждого рецепта, чтобы Вам было удобнее их готовить.